Der Boxsport erfreut sich beim TV Verl großer Beliebtheit und mit knapp 40 Teilnehmer*innen sind die Trainingseinheiten immer gut besucht.
Bei jedem Boxtraining stehen die Beweglichkeit, die Ausdauer und natürlich das Durchhaltevermögen im Vordergrund. Darüber hinaus ist aber die korrekte Umsetzung der verschiedenen Boxtechniken eines der wichtigsten Trainingsziele, die den Sportlern einiges abverlangt. Denn zu den Techniken gehören eine gute Beinarbeit, effiziente Bewegungsabläufe und ein gutes Reaktionsvermögen. Um diese anspruchsvollen Inhalte zu vermitteln und die Umsetzung zu optimieren, sind aktuell zwei Trainer im Einsatz. Um zukünftig die Inhalte noch besser zu vermitteln, wird das bestehende Trainerteam um Alexander Ulrich verstärkt. Alex ist ein echtes Multitalent und hat viele Erfahrungen in unterschiedlichen Kampfsportarten gesammelt.
Mit 11 Jahren begann seine Leidenschaft für den Kampfsport und er startete mit der Sportart Karate. Neben dem Karate trainierte er Wing-Tsun und besitzt hierfür auch den 1. Lehrergrad. Somit kam er über Umwege zum Boxsport und boxt mittlerweile seit knapp 20 Jahren.
Um seine Kraft und Leistungsfähigkeit zu verbessern setzte er sein Augenmerk auf funktionelles Training und er absolvierte eine Trainerausbildung für CrossFit und Kettlebell-Instruktor.
Zudem verfügt Alex über eine Trainer C-Lizenz für „Kraft und Fitness und für olympischen Zweikampf“. Nebenberuflich war Alex lange als Personal- und Outdoor-Trainer tätig und somit freut sich die Boxabteilung extrem über diese Bereicherung.
Vielleicht ist der Boxsport auch genau das Richtige für Dich?
Einfach mal ausprobieren und zum Probetraining vorbeikommen. Vorkenntnisse sind nicht nötig und Handschuhe können vor Ort ausgeliehen werden.
Termine:
Montag: 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr, SH Sürenheide (ab 12 Jahre)
Freitag: 18.00 bis 19:30 Uhr, SH Sürenheide