Das neue Kursprogramm 1/2023 ist online
- Line Dance Anfänger
- Yoga ab 50
- Stuhlyoga – Yoga für Senioren
- Step-Aerobic
- Pilates Basic für Frühaufsteher
- Pilates am Morgen
- Zumba Dienstag
- Zumba Mittwoch
- Tanztreff ab 50 – Einfach in Bewegung bleiben
- Fitdankbaby Pre – aktive Schwangerschaftsgymnastik
- Fitdankbaby Mini (ab 3 Monate) – Fitness für Mutter und Baby
- Fitdankbaby Maxi (ab 8 Monate) – Fitness für Mutter und Baby
- Fitdankbaby Mini, Maxi und Kids – Kombikurs Indoor und Outdoor
- Fitdankbaby Kids – für Mütter mit Kind im Laufalter
- Pilates am Abend
- Tabata
- Komm in Form – effektives Ganzkörpertraining
- Flowing AthletiX – Yoga meets Athletic
- Zirkeltraining
- Stuhlgymnastik – Gemeinsam zu mehr Mobilität
- Sicherheit für Frauen – Workshop für Anfänger
- Boot Camp
- Boxen ohne Nasenbluten
- Iaido – die japanische Schwertkampfkunst
- Fit for Verl – Der Vorbereitungskurs für den Verler Triathlon
- HKL 50Plus – Herz-Kreislauf-Training und mehr
Angebote für Kinder und Jugendliche
- Judozwerge mit „Anhang“ (4-6 Jahre)
- Frisbee für Kids (6-9 Jahre)
- Hip Hop (8-10 Jahre)
- Purzelturnen der Turnzwerge am Vormittag
- Purzelturnen der Turnzwerge am Nachmittag
- Mini-Basketball ab 6 Jahre
