Bewegt älter werden in Verl!
Komm, wir gehen spazieren, bewegt und gemeinsam die Gesundheit stärken! Unsere geschulten, ehrenamtlichen Geh-Treff-Paten freuen sich darauf, Sie bei Ihren Spaziergängen zu begleiten.
Unter dem Motto „Verl bewegt sich“ haben der Turnverein Verl e.V., die Stadt Verl, Fachbereich Soziales – Pflegeberatung & Seniorenarbeit sowie der Kreissportbund Gütersloh e.V. im Jahre 2016 den ersten Geh-Treff Verl gegründet.
Die Kooperationspartner
- Stadt Verl, Fachbereich Soziales
Ansprechpartnerin: Frau Sandra Hasenbein
Fachbereich Soziales – Pflegeberatung & Seniorenarbeit-
Paderborner Straße 5
33415 Verl
Tel. 05246 / 961-204
Fax 05246 / 961-256
E-Mail: FBSoziales@verl.de
Web: www.verl.de
- Kreissportbund Gütersloh, Mitglied im LSB NRW
Vorrangiges Ziel des Angebotes ist es, bewegt und gemeinsam die Gesundheit und das Wohlbefinden zu stärken.
Die geschulten und ehrenamtlichen Geh-Treff-Paten freuen sich darauf, auch Sie bei Ihren Spaziergängen begleiten zu dürfen.
Ein bewegter
Tag ist ein guter Tag
„Bewegung ist die beste Medizin!“ Was der Volksmund schon immer wusste, gilt heute
als wissenschaftlich erwiesen. Zahlreiche Studien belegen, dass regelmäßige
körperliche Aktivität einer der bedeutendsten Faktoren für den Erhalt der
Gesundheit bis ins hohe Alter ist. Dabei muss man nicht gleich Höchstleistungen
vollbringen. Schon ein kleiner Spaziergang, am besten täglich, kann Wunder
wirken!
Einfach mal mitgehen – Geh–Treffs laden zu Spaziergängen ein!
Gemeinsam spazieren gehen macht Spaß und ist gleichzeitig gesund!
Wer sich auch im fortgeschrittenen Alter gemeinsam mit anderen an der frischen Luft bewegen möchte, für den sind die Geh-Treffs in Verl genau das Richtige.
„Raus aus der Stube, rein in den Ort! Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit!“
Unter diesem Motto laden wir ältere Menschen zu unseren Geh-Treffs in Verl ein.
Was Bewegung bewirkt: Regelmäßiges Gehen…
- bringt Herz und Kreislauf in Schwung, aktiviert das Immunsystem.
- stärkt die Beine, verbessert die Gangsicherheit, schützt vor Stürzen.
- fördert die Durchblutung des Gehirns und sorgt für geistige Frische.
Das erwartet Sie
- Spaziergänge – nicht zu schnell, nicht zu langsam – mit Pause(n)
- auf die Gruppe angepasste Runden durch den Ort und den Park
- kleine gymnastische Übungen
- Spaß und ein nettes Miteinander
Termine und Treffpunkte
| Mitmachen können alle Älteren, die Zeit und Lust haben, sich „auf den Weg“ zu machen, ihre Gesundheit stärken und mit gleichgesinnten Menschen nette Gespräche führen möchten. Die Teilnahme an den Geh-Treffs ist kostenfrei! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! | |
| 15.00 Uhr, Verl | Tag: Dienstag Treffpunkt: Geschäftsstelle des TV Ver, St.-Anna-Str. 34a |
| 14.00 Uhr, Bornholte | Tag: Dienstag Treffpunkt: Tankstelle, Bergstr. 16 |
| 14.00 Uhr, Sürenheide | Tag: Dienstag Treffpunkt: Haus Ohlmeyer, Brummelweg 125 |
| 11.00 Uhr, Kaunitz | Tag: Mittwoch Treffpunkt: Kirche St. Maria Immaculata, Fürst-Wenzel-Platz 3-4 |
| 14.30 Uhr, Verl | Tag: Donnerstag Treffpunkt: Imbiss „Bei Sven“, Österwieher Str. 89 |
Weitere Information:
