Fitnesstrends „ploppen“ immer mal wieder auf und werden dann auf der ganzen Welt umgesetzt. Das erstaunliche an machen Trends, wie z.B. Zumba, Hula Hoop oder auch Aerobic ist:
egal wie lange es sie schon gibt, sie sind nie so ganz verschwunden.
Mit Back to the 80‘ legt der TV Verl einen neuen Aerobic Kurs auf. Immer am Montag um 20.15 Uhr wird Gymnatik, mit tänzerischen Elmenten mit motivierender Musik kombiniert um Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern.
Auch Hula Hoop ist ein Trend, der besonders in der Coronazeit aufgekommen ist und sich lohnt fortzusetzen. Auch hier steht die Beweglichkeit mit und um den Reifen im Mittelpunkt.
Natürlich hilft gute Musik, bei der man sich bewegen muss, beim Durchhalten. Der Hula Kurs trifft sich Montag um 19.00 Uhr in der Realschulturnhalle neben dem Kleinschwimmbecken. Buchungen sind entweder online auf den Seiten des TV Verl unter Kurse (www.tv-verl.de) möglich oder telefonisch unter 05246/ 3123
