Der Turnverein hat für das zweite Halbjahr 2023 wieder ein buntes Kursprogramm zusammengestellt. Die Kurse können ab sofort online gebucht werden.
Yoga ab 50 sorgt für die Beweglichkeit und Entspannung. Auch Pilates -am Morgen oder Abend- steht für fließende Bewegungen. Es ist zugleich ein sanftes und effektives aber auch entspannendes Ganzkörpertraining. Etwas mehr Power bietet Flowing Athletix. Es ist ein athletisches, funktionales Training, das sich teilweise mit Yoga vereint. Es verhilft, durch den ständigen Wechsel zwischen fließenden und ruhigen Phasen, zu mehr Flexibilität und Balance.
Wer sich auspowern möchte, ist bei „Komm in Form“, ein effektives Ganzkörpertraining oder auch Tabata gut aufgehoben. Das hochintensive Intervalltraining Tabata macht fit und lässt die „Pfunde purzeln“. Aber auch das Boot Camp bietet vor allem Outdoor einiges an sportlichen Herausforderungen.
Die Liebe zur Musik und zum Tanz können Frauen und Männer beim Zumba, dem Tanztreff ab 50 oder Line Dance ausleben. Hier dreht sich alles um die Musik und Rhythmus. Das Beste an allen drei Angeboten ist, man braucht keinen Partner und kann das Tanzen genießen.
Für die jüngeren Altersklassen bietet Hip-Hop Bewegung pur zu angesagter Musik. Judo für Starke Kids soll besonders Kinder mit etwas mehr Körpergewicht ansprechen. In dieser Sportart ist es nicht unvorteilhaft, wenn man kein Idealgewicht mit auf die Matte bringt. Im Gegenteil, denn das größere Körpergewicht kann auch Vorteile bieten. Das Purzelturnen für die ganz Kleinen ab 10 Monaten ist auch wieder mit zwei Kursangeboten vertreten. Einmal als Vormittagsangebot für die Mamas, die sich noch in Elternzeit befinden und am Nachmittag, für die etwas älteren Kids, bei denen die Eltern schon wieder arbeiten.
Ganz neu steht in diesem Jahr Tanzen mit dem Rollator für die etwas ältere Generation und Iaido, eine neue Kampfsportart sowie Fitnessboxen auf dem Kursprogramm. Für die Jüngeren startet die Muckibude Sporthalle und der Lauftreff ab 14 Jahren. Im April kommt dann noch Zumba ab 13 Jahren dazu.
Egal für welches Angebot man sich entscheidet, die Übungsleiter*Innen nehmen auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer*Innen selbstverständlich Rücksicht und gestalten die Stunden entsprechend.
Bei allen Kursen steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt und bei vielen Angeboten ist in diesem Jahr auch ein Schnuppertermin dabei.
Wer seine guten Vorsätze für mehr Aktivität und Bewegung umsetzen möchte, findet im neuen Kursprogramm des TV sicherlich interessante Betätigungsmöglichkeiten.
Das Programm liegt ab sofort in den Banken, der Bibliothek, dem Bürgerbüro und natürlich in der Geschäftsstelle des TV Verl aus.
Online sind alle Angebote auf dieser Seite direkt zu buchen.
Für weitere Fragen steht die Geschäftsstelle des Turnvereins Montag, Mittwoch und Freitag von 9.00 Uhr bis 12.30 Uhr, sowie Donnerstag von 18.00 Uhr bis 21.00 Uhr unter 05246/ 3123 zur Verfügung.
Beitragsfoto Urheber: LSB_NRW_Andrea_Bowinkelmann
