In den drei Wochen Sport im Park haben „Tabata“ und „HIT“ viele Teilnehmer begeistert. Da die Nachfrage nach den Angeboten so groß war, hat der TV „Tabata“ nachträglich mit ins Kursprogramm aufgenommen.
Beim Tabata kommt man ordentlich ins Schwitzen. Wer sich so richtig auspowern will, ist hier richtig. Bei Tabata steht der Power ganz im Mittelpunkt. Eine Kombination aus Eigengewicht-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining – und zu jeder Bewegung der passende Beat, der alle Teilnehmer anfeuert! In diesem anspruchsvollen Ganzkörpertraining geht Mann und Frau bis an die Grenze; sowohl Ausdauer als auch Kraft und Kraftausdauer werden trainiert. Keine Angst, der Kurs ist für Anfänger und natürlich nimmt die Übungsleiterin auch Rücksicht und steigert das Niveau langsam.
Tabata (Kurs.-Nr. 26-076) startet am Montag, den 14. September um 19.00 Uhr im Gymnastikraum der Halle III (St.-Anna-Str. 34) Anmeldungen sind online unter Kursangebote Erwachsene 2. Halbjahr 2026 – TV Verlwww.tv-verl.de oder telefonisch unter 05246/ 9364740 möglich.
