Über zwanzig Männer und Frauen aller Altersgruppen, Demenzerkrankte mit ihren Angehörigen und mehrere Kinder beteiligten sich am „4- Jahreszeiten-Spaziergang“ des TV Verl am vergangenen Wochenende. Es war für alle Teilnehmer*innen ein Erlebnis in der Natur „Rund um den Verler See“, der die Sinne und nicht zuletzt den Austausch untereinander anregte.
Unter dem Motto „Gemeinsam bewegt“ lädt die Arbeitsgemeinschaft „Sport und Demenz“ an verschiedenen Orten und Terminen im Kreis Gütersloh zu jahreszeitlichen Spaziergängen ein. Das Angebot richtet sich an Menschen, die an einer Demenz erkrankt sind und ihre Angehörigen sowie an alle, die sich gerne gemeinsam mit anderen in der Natur bewegen.
Startpunkt war diesmal die Geschäftsstelle des TV Verl für einen Spaziergang „Rund um den Verler See“. Organisatorin vor Ort war Jessica Schittek, die als Übungsleiterin beim TV Verl verschiedene Rehasport-Gruppen leitet und sich in der AG „Sport und Demenz“ engagiert. Unterstützt wurde sie von dem Paten-Team der beliebten Verler Gehtreffs, Thekla Pieper, Elisabeth Echterhoff und Robert Felsl. „Wir kennen fast jeden Weg in Verl“, so Thekla Pieper, die sich eine schöne Strecke für den gut eineinhalbstündigen Herbst-Spaziergang am Samstag überlegt hatte.
Bewegung und das gemeinsame Aktivsein in einer Gruppe ist für demenziell Erkrankte und ihre Angehörigen ein wichtiger Baustein zur Verbesserung der Lebenssituation. „Mitten drin bewegt sein“ lautet daher das Motto.
„Wir haben Blumen am Wegesrand gepflückt, viele Pflanzen angeschaut und ihre nutzbringende Wirkung für Menschen und Tiere angesprochen. Wir haben die Natur im wahrsten Sinnen des Wortes erlebt“, berichtet Margret Eberl vom Kreissportbund Gütersloh voller Freude.
Und Jessica Schittek betont die positiven sozialen Erfahrungen, die so ein gemeinsames „bewegtes Naturerlebnis“ insbesondere auch für die Teilnehmer mit einer Demenz hat.
„Alle Beteiligten haben die Gelegenheit genutzt, sich gegenseitig kennenzulernen, Erinnerungen und Erfahrungen auszutauschen. Natürlich haben wir auch aber auch über das Thema “Bewegung“ allgemein informiert“.
Das Teilnehmerfeld am „4-Jahreszeiten-Spaziergang“ fand sich jedoch nicht nur aus Verl und seinen Ortsteilen zusammen. Auch aus Rietberg hatten sich Interessierte auf den Weg gemacht und aus Halle war ein Ehepaar mit einer Mundharmonika gekommen. So dauerte es nicht lange, bis die naturverbundenen Spaziergänger*innen in der Trinkpause gemeinsam Lieder anstimmten. Passend hierzu verwöhnte das Wetter mit einer wunderschönen Herbstsonne die Spaziergänger.
Veranstalter und Organisatoren zogen eine durchweg positive Bilanz der Aktion:
„Spaziergänge tragen zum körperlichen Wohlbefinden bei. Was aber vor allen Dingen gut tut und stärkt, ist das Erleben von Gemeinschaft. Demenzerkrankte und ihre Angehörige sollen sich eingeladen und ermutigt fühlen, zukünftig regelmäßig bewegt unterwegs zu sein und sich bestehenden Angebote anzuschließen – z. B. den Gehtreffs des Verler Turnvereins!“
Alle Fotos: (KSB / TV VERL):


Kontext:
Veranstalter ist die AG „Sport und Demenz“ mit der Alzheimer Gesellschaft im Kreis Gütersloh, der Aktion „Atempause“ der Diakonie Kreis Gütersloh, den Sportvereinen Turnverein Werther, Wiedenbrücker Turnverein, Gütersloher Turnverein, Sportverein Spexard, Turnverein Verl, SC Grün-Weiß Varensell und dem Kreissportbund Gütersloh. Gefördert wird das Angebot durch den Landessportbund NRW im Rahmen des Programms „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“
AG „Sport und Demenz“
Die AG „Sport und Demenz“ hat sich 2014 gegründet. Anlass hierzu war das landesweite Modellprojekt „Sport für Menschen mit Demenz“ des Behinderten- und Rehabilitationssportverband NRW und des Landessportbundes NRW (2014 – 2016). Daraus ist ein Netzwerk aus verschiedenen Akteuren und Sportvereinen entstanden, die sich seither für die Thematik „Sport und Bewegung bei Demenz“ engagieren.
Ziel der AG-Arbeit ist es, auf die besondere Bedeutung von Sport und Bewegung für demenzerkrankte Menschen aufmerksam zu machen. Im Fokus stehen die Schaffung und der Ausbau von Sport- und Bewegungsangeboten für Menschen, die in einem frühen Stadium an einer Demenz erkrankt sind.
Darum geht es: Mitten drin bewegt! Mobil bleiben & Lebensqualität erhalten
Familien, die mit der Diagnose Demenz konfrontiert sind, denken an alles, nur nicht an Sport. Dabei spielt gerade das Thema Sport & Bewegung eine wichtige Rolle, wenn es neben Therapie und medizinischer Betreuung um die alltagsbezogene Bewältigung der Krankheit geht. Denn Sport und Bewegung bei Demenz haben erwiesenermaßen „gute Nebenwirkungen“ und gehören daher als wichtige „Helfer“ zur Verbesserung der Lebensqualität unbedingt dazu.
Studien zeigen, dass körperliche Aktivität ganz wesentlich dazu beitragen kann, Krankheitsbelastungen und krankheitsbedingte Defizite zu kompensieren. Auf der rein körperlich-motorischen Seite sind dies:
- Erhalt der körperlichen Funktionsfähigkeit
- Reduzierung des Sturzrisikos durch Kraft- und
- Balance-Training
- Training der Koordination und Beweglichkeit
- Geistige Anregung durch vielfältige Bewegungsreize
- Förderung der Hirndurchblutung
Aber es geht nicht nur um den Erhalt von Fitness und Mobilität, sondern auch und gerade um das Erleben von Gemeinschaft, sozialer Einbindung und gesellschaftlicher Teilhabe. Mitten drin bewegt bleiben! Menschen mit Demenz wollen so lange wie möglich aktiver Teil der Gesellschaft bleiben, sozialen Anschluss halten und geliebte Hobbies fortführen können. Wichtige Orte dafür sind u.a. die Sportvereine. Daher wollen die AG-Initiatoren Demenzerkrankte, insbesondere Betroffene im Frühstadium, ermutigen und einladen, an bestehenden Bewegungsangeboten teilzunehmen. Weil trotz Erkrankung noch Vieles geht!
Weitere Infos zur AG „Sport und Demenz“ mit Kontakten zu den beteiligten Sportvereinen finden sich auf der Homepage des Kreissportbundes Gütersloh:
Die AG „Sport und Demenz“
- Alzheimer Gesellschaft im Kreis Gütersloh
- Diakonie Kreis Gütersloh mit der Aktion „Atempause“
- Turnverein Werther
- Wiedenbrücker Turnverein
- Gütersloher Turnverein
- Sportverein Spexard
- Turnverein Verl
- Sportclub Grün-Weiß Varensell
- Behinderten-Sportgemeinschaft Gütersloh
- Kreissportbund Gütersloh