Zumba Dienstag / Kurs 022-23

Turnhalle Grundschule Am Bühlbusch Am Bühlbusch 6,Verl,NRW

Zumba ist ein Tanz-Fitnessworkout aus Amerika. Zu den leicht erlernbaren Tanzgrundschritten aus den Bereichen Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton und Bachata werden Aerobicelemente kombiniert. Zumba ist ein bunter Bewegungsmix zu rhythmischer…

Frisbee für Kids / Kurs 094-23

Turnhalle Grundschule Am Bühlbusch Am Bühlbusch 6,Verl,NRW

Es ist flach und fliegt durch die Luft, aber ein Ufo ist es nicht! Keine Idee? Es ist eine Frisbeescheibe! In diesem Jahr bietet die Abteilung ganz neu einen Kurs…

Zirkeltraining / Kurs 058-23

Turnhalle Grundschule Kaunitz Fröbelstraße 13,Verl,NRW

Weiter geht es im TV Verl rund mit Zirkeltraining. Das abwechslungsreiche Training im Kreis bietet maximale Trainingseffekte und trainiert neben den großen Muskelgruppen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Beim Zirkeltraining…

Fitnessboxen für Frauen / Kurs 061-23

Turnhalle Grundschule Am Bühlbusch Am Bühlbusch 6,Verl,NRW

Je älter die Frau wird, desto mehr Unsicherheit schleicht sich ein, wenn sie in den Abendstunden alleine unterwegs ist. Eine gruppe Jugendlicher, an der sie vorbei gehen muss oder auch…

Zirkeltraining / Kurs 060-23

Turnhalle Grundschule Kaunitz Fröbelstraße 13,Verl,NRW

Weiter geht es im TV Verl rund mit Zirkeltraining. Das abwechslungsreiche Training im Kreis bietet maximale Trainingseffekte und trainiert neben den großen Muskelgruppen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Beim Zirkeltraining…

Fitdankbaby Kids – Mütter mit Kind im Laufalter / Kurs 044-23

Foyer der Halle 1 St.-Anna-Str. 34a,Verl,NRW

Bei Fitdankbaby Kids kann man sich auf ein forderndes, funktionelles Training und auf eine spannende Bewegungsaufgabe für das Kind freuen. Das Entdecken neuer Bewegungsformen sowie das Entdecken von verschiedenen Materialien…

Fitdankbaby Pre – Schwangerschaftsgymn./ Kurs 033-23

Foyer der Halle 1 St.-Anna-Str. 34a,Verl,NRW

Gemeinsam aktiv - von Anfang an! Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mutter und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Gezielte Übungen verbessern die Kraft,…

Fitdankbaby Mini (3 bis 7 Monate) – Kurs 036-22

Schulzentrum - Gymnastikraum St.-Anna-Str. 34,Verl,NRW

Viele Mütter möchten nach der Geburt ihres Kindes schnell wieder Sport treiben, gerne auch zu mitreißender Musik. Fitdankbaby® vereint Fitnesstraining für die Mütter und spielerische Übungen für die Babys. Das…

Fitdankbaby Maxi (ab 8 Mon.) – Kurs 039-23

Schulzentrum - Gymnastikraum St.-Anna-Str. 34,Verl,NRW

Der Kurs bietet neue, aufbauenden Übungen für die Mütter sowie originelle Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter. Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien…

H-K-L 50 Plus – Herz Kreislauf Training und mehr – Kurs 079-23

Turnhalle Grundschule Bornholte Bergstr. 26,Verl,nrw

H-K-L 50Plus ist ein gesundheitsbezogenes Sport- und Bewegungsangebot unter Berücksichtigung individueller Besonderheiten wie z.B. Bluthochdruck oder Bewegungsmangel. Das Angebot richtet sich vornehmlich an Teilnehmer*innen ab ca. 50 Jahren und Wiedereinsteiger*innen.…