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Zumba slow and easy / Kurs 037-20

23. April 2020 um 19:30 bis 20:30

Zumba für Ältere ist ein speziell zugeschnittenes Zumba-Fitness Angebot für Teilnehmer, die es lieber etwas langsamer mögen. Alle Elemente aus den klassischen Zumbakursen sind enthalten, werden aber den Bedürfnissen und dem Tempo der Teilnehmer angepasst. Dieses moderate Ausdauertraining verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervall und Krafttraining zu einem effektiven Fitness-Workout. Die Schritte können auch von Einsteigern erlernt werden. Schnelle Musik wird mit langsamer, ruhigerer abgewechselt und somit werden aktive Pausen eingebaut.

Zu toller Musik tanzen und Spaß haben, gleichzeitig Ausdauer, Muskelkraft, Gleichgewicht und Koordination stärken! Da ist Zumba goldrichtig! Wer noch überlegt, kann beim Schnuppertermin einfach ausprobieren.

Kursdauer:
8 x 60 Min. 

Gebühr:
24,00 € Aktive TV-Mitgl.
45,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Details

Datum:
23. April
Zeit:
19:30 bis 20:30
Veranstaltungskategorie:

Leiter/in

Yvone Townsend

Schulzentrum – Gymnastikraum

St.-Anna-Str. 34
Verl, NRW 33415 Deutschland
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Anmeldung für Zumba slow and easy / Kurs 037-20


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