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Yoga für Schwangere / Kurs 131/19

17. September 2019 um 18:30 bis 20:15

Mit Yoga tritt eine werdende Mutter bereits in der der Schwangerschaft auf eine ganz besonders liebevolle und achtsame Art und Weise in Kontakt mit ihrem Baby.
Sanfte, fließende Körperübungen (Asanas) sowie gezielte Atem- (Pranayama) und Wahrnehmungsübungen helfen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Eine wunderbare Vorbereitung für die Geburt, denn Yoga lindert Rückenschmerzen, löst Verspannungen und lässt tief entspannen. Yoga kann dabei helfen mit den Veränderungen des Körpers und den Emotionen während der Schwangerschaft besser zurechtzukommen. Für die Praxis sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Yoga kann, solange frau sich gut dabei fühlt, bis zur Geburt ausgeführt werden. Das Wohlbefinden steht an allererster Stelle.

Kursdauer:
10 x 75 Min. 

Gebühr:
44,00 € Aktive TV-Mitgl.
75,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Details

Datum:
17. September
Zeit:
18:30 bis 20:15
Gebühr:
kostenlos
Veranstaltungskategorie:

Leiter/in

Jenny Reberg

Turnhalle Kita „Abenteuerland“

Brissestr. 105
Verl, nrw 33415 Deutschland
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Anmeldung für Yoga für Schwangere / Kurs 131/19


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