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Yoga ab 50 / Schnuppertermin 098-21

26. Oktober 2021 um 10:15 bis 11:45

Für Yoga ist es nie zu spät. Gerade bei der älteren Generation kann Yoga viel bewirken.  Steifheit  wird  durch  die  Übungen aus  dem  Körper  vertrieben, schmerzende  Gelenke  werden mobilisiert  und  der  Einklang zwischen Körper und Geist wird wiederhergestellt.  Atemübungen  und  Meditation  unterstützen das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.  Die  verschiedenen  Übungen werden  den  Bedürfnissen  und Möglichkeiten  der  Teilnehmer angepasst und sind somit völlig unabhängig vom Alter und Fitnessgrad. Es  lohnt  sich,  sich  auf  diesen entspannenden  Weg  einzulassen  und  von  ihm  im  Alltag  zu profitieren.

Kursdauer:
1 x 90 Min.

Gebühr:
kostenlos, Anmeldung erwünscht

Details

Datum:
26. Oktober
Zeit:
10:15 bis 11:45
Veranstaltungskategorie:

Leiter/in

Irina Funke

Schulzentrum – Gymnastikraum

St.-Anna-Str. 34
Verl, NRW 33415 Deutschland
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