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Yoga ab 50 „Schnuppern“/ Kurs 010-20

31. März um 10:00 bis 11:30

Yoga ab 50

Für Yoga ist es nie zu spät. Gerade bei der älteren Generation kann
Yoga viel bewirken.
Steifheit wird durch die Übungen aus dem Körper vertrieben,
schmerzende Gelenke werden mobilisiert und der Einklang zwischen
Körper und Geist wird wieder hergestellt.
Atemübungen und Meditation unterstützen das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.
Die verschiedenen Übungen werden den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst
und sind somit völlig unabhängig
vom Alter und Fitnessgrad.
Es lohnt sich, sich auf diesen entspannenden Weg einzulassen und
von ihm im Alltag zu profitieren.

 

Kursdauer:
1 x 90 Min.

Gebühr:
Kostenlos, Anmeldung erwünscht

 

Details

Datum:
31. März 2020
Zeit:
10:00 bis 11:30
Veranstaltungskategorie:

Leiter/in

Irina Funke

Schulzentrum – Gymnastikraum

St.-Anna-Str. 34
Verl, NRW 33415 Deutschland
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Anmeldung für Yoga ab 50 „Schnuppern“/ Kurs 010-20


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