Stuhlyoga – Yoga für Senioren / Schnuppertermin / Kurs 019-21
12. Januar 2021 um 9:00 bis 10:00
Yoga ist kein Leistungssport und ist für jedes Alter eine großartige Möglichkeit sanft dafür zu sorgen nicht „einzurosten“! Das gilt neben dem Körper auch für den Geist und somit sorgt Yoga für mehr Lebensqualität.
Die Übungen werden so angepasst, dass sie entweder im Sitzen aus-
geführt werden oder der Stuhl als Stütze und Hilfsmittel dienen kann.
So kann jeder auf seine Art und mit seinem Tempo in die Übungen hin-
einwachsen. In der Ruhe liegt die Kraft.
Kursdauer:
1 x 60 Min.
Kursgebühr:
kostenloser Schnuppertermin, Anmeldung erwünscht
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