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Strong Nation – Power Workout pur / Kurs 013-22

27. April um 19:15 bis 20:00

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Wer sich wirklich auspowern möchte, ist hier richtig: STRONG Nation™ ist eine Kombination aus Eigengewicht-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining – und zu jeder Bewegung der passende, anfeuernde Beat! In diesem anspruchsvollen Ganzkörpertraining gehen wir bis an die Grenze. Sowohl Ausdauer als auch Kraft und Kraftausdauer werden trainiert. Wenn nach so einem 45-minütigen Training die Glückshormone durch den Körper tanzen und man sich so gut fühlt wie lange nicht mehr, dann hat man alles richtig gemacht. Für STRONG Nation™ ist eine gute, allgemeine Fitness Voraussetzung.

Bitte eine Matte (falls vorhanden) oder ein großes Handtuch mitbringen.

SCHNUPPERTERMIN!

Kursdauer: 
1 x 45 Min.
Gebühr:  
kostenlos, Anmeldung ist erwünscht

Details

Datum:
27. April
Zeit:
19:15 bis 20:00
Veranstaltungskategorie:

Leiter/in

Melanie Dinse

Turnhalle Grundschule Sürenheide

Thaddäusstr. 74
Verl, nrw 33415 Deutschland
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