Step-Aerobic / Schnuppertermin 115-22
22. August um 18:15 bis 19:15
Step by Step, unter dem Motto wird beim Step Aerobic die Fitness verbessert. Mit verschiedenen Schritten wird bei mitreißender Musik die Kondition nach und nach gesteigert und es stellt sich zudem ein Fatburner Effekt ein. Das Herz-Kreislauf-System wird in Schwung gebracht, die Figur gestrafft, Beine und Po werden auf Vordermann gebracht. Neben der Verbesserung der Ausdauer werden Taktgefühl und Koordination geschult. Und das mit Spaß und guter Laune.
Kursdauer:
1 x 60 Min.
Gebühr:
kostenelos, Anmeldung erwünscht
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