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Pilates & Yoga Connection – (neu) / Kurs 021-22

24. Januar um 18:00 bis 19:00

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… bietet ein ausgewogenes Training für Körper und Geist. Gemeinsamkeiten beider Übungsmethoden, wie z.B. fließende, ruhige Bewegungsausführungen werden in diesem Kurs harmonisch kombiniert. Dabei dient Pilates zur Stärkung der Körpermitte, Verbesserung der Körperhaltung und zur Kräftigung sowie Straffung von Muskulatur. Yoga fördert die Beweglichkeit, Entspannung und Streßbewältigung. Also eine ideale Kombination.

Achtung: Der Schnuppertermin ist auf den 24.01 verschoben worden!

Bitte wenn vorhanden eine Matte, ein festes Sitzkissen und warme Socken mitbringen

SCHNUPPERTERMIN!

Kursdauer: 
1 x 60 Min.
Gebühr:  Kostenlos – Anmeldug erwünscht!

Details

Datum:
24. Januar
Zeit:
18:00 bis 19:00
Veranstaltungskategorie:

Leiter/in

Jeannette Paul

Turnhalle Grundschule Sürenheide

Thaddäusstr. 74
Verl, nrw 33415 Deutschland
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