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Pilates am Abend/ Kurs 156-21

27. Oktober um 20:30 bis 21:30

Am Abend einen anstrengenden Arbeitstag hinter sich und den Tag entspannt ausklingen lassen. Dieses Pilates-Workout ist für jeden umsetzbar, egal ob schon sportlich aktiv oder als Sport-Anfänger. Pilates bietet eine Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit, ein ausgewogenes Krafttraining und vieles mehr. Der entscheidende Punkt liegt in der Tiefe des Workouts. Kraft baut sich von innen nach außen auf, indem das Powerhouse aktiviert, Körperspannung gehalten und in Bewegung umgesetzt wird. Dieser Kurs bietet eine Stunde volle Konzentration auf den eigenen Körper.

Dauer:
6 x 60 Min.

Gebühr:
18,00 € Aktive TV-Mitgl.
36,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Details

Datum:
27. Oktober
Zeit:
20:30 bis 21:30
Veranstaltungskategorie:

Leiter/in

Jeannette Paul

Schulzentrum – Gymnastikraum

St.-Anna-Str. 34
Verl, NRW 33415 Deutschland
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