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Entspannung nach Feldenkrais / Kurs 057-20

11. März 2020 um 19:15 bis 20:30

Dieses neue Kursangebot bietet Entspannung und sanftes Bewegen mit Elementen der Feldenkrais-Methode. Ohne Anstrengung, sportlichen Gedanken oder gar Leistungsdruck werden durch kleine, angeleitete Bewegungen u.a. die Beweglichkeit, die Haltung und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Hierfür sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen finden im Liegen auf der Matte statt. Entspannung und die Bewegung im Rahmen der eigenen Möglichkeiten stehen im Vordergrund. Da es sich nicht um eine Sportstunde im eigentlichen Sinn handelt, sind bequeme, nicht zu dünne Kleidung und dicke Socken empfehlenswert. Mitzubringen sind als Kopfunterlage ein flaches, möglichst festes Kissen oder ein Handtuch sowie eine Decke.

Kursdauer:
5 x 75 Min. 

Gebühr:
35,00 € Aktive TV-Mitgl.
75,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Details

Datum:
11. März
Zeit:
19:15 bis 20:30
Veranstaltungskategorie:

Leiter/in

Petra Bode

Schulzentrum – Gymnastikraum

St.-Anna-Str. 34
Verl, NRW 33415 Deutschland
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Anmeldung für Entspannung nach Feldenkrais / Kurs 057-20


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