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Boot Camp/ Kurs 076-22

16. März um 19:30 bis 20:30

Boot Camp: _LSBNRW_AndreaBowinkelmann

Du möchtest deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination steigern, ein Individualtraining genießen und trotzdem den Flair eines Mannschaftssportes spüren? Herzlich Willkommen im BootCamp!
Es erwartet dich ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Geräten nach den Prinzipien des High Intensity Intervall Training (HIIT) trainiert wird. CrossPower, Tabata, Zirkeltraining – keine Stunde gleicht der anderen. Dieses BootCamp ist für jeden geeignet. Für nahezu jede Übung gibt es Varianten von leicht bis schwer. So wirst du gefordert, aber nicht überfordert. 
Spaß und Schweiß sind auf jeden Fall garantiert…….

Dauer:
10 x 60 Min.

Kursgebühr:
Aktive TV-Mitglieder: 30,00 €
Nicht-TV-Mitglieder: 60,00 €

Details

Datum:
16. März
Zeit:
19:30 bis 20:30
Veranstaltungskategorie:

Leiter/in

Natascha Roslan

Turnhalle Grundschule Am Bühlbusch

Am Bühlbusch 6
Verl, NRW 33415 Deutschland
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