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Aikido (ab 12 J.)

Seit über 31 Jahren im Turnverein von 1912 Verl e.V.

Aikido ist die Weiterentwicklung aus den traditionellen Kampfkünsten Japans. Die Silben des Wortes Aikido bedeuten:

Ai =   Liebe, Harmonie
Ki =   Lebensenergie, universelle Energie
Do = Weg im philosophischen Sinne

Aikido ist eine gewaltlose Form der Selbstverteidigung, bei der ein Leistungsgedanke oder gar der Wettkampf schon von der Idee her ausgeschlossen sind. Nicht Sieg durch Kampf oder Gewalt ist Grundprinzip im Aikido, sondern das Ausgleichen und Harmonisieren anfänglich gegenüberstehender Kräfte. Die im Aikido vorkommenden Kreis- und Spiralbewegungen eignen sich besonders gut, Kräfte zu vereinen. Die Idee der Einfachheit, der inneren Ruhe, konzentrierten Aufmerksamkeit und flexiblen Stabilität bildet das Fundament des Aikido. Im Aikido wird auch mit den traditionellen Holzwaffen (Schwert, Stab und Messer) geübt. Aikido ist Konzentrations- und Selbstverteidigungstraining. Es enthält auch Elemente der Rückenschule und Atemübungen. Weil Aikido in runden Bewegungen geübt werden kann, ist es für Personen jeden Alters (ab  12 Jahren) geeignet. Das Training bietet sich auch für Ältere an. Man kann damit auch beginnen, wenn man vorher keinen Sport getrieben hat. Kostenloses Training zur Probe ist immer möglich.  

Aikido für Einsteiger/-innen bedeutet dynamische Bewegungen, Drehungen, Kräfte aufnehmen, fallen und immer wieder die eigene Mitte finden. Aikido ist persönlichkeitsbildend und eine mentale Herausforderung, sein Gleichgewicht und innere Ruhe zu finden.

Aikido für Umsteiger/-innen: Im Aikido gibt es keine Wettkämpfe. Umsteiger/-innen erfahren, dass Körperkraft für die Effektivität des Aikido nicht entscheidend ist. Aufmerksamkeit, Einstellen auf den Partner/die Partnerin und intelligentes Handeln in Konfliktsituationen sind wichtiger.

Wiedereinsteiger/-innen erfahren, dass man den Weg des Aikido immer wieder neu beschreiten kann. Wir bieten ein differenziertes Training, für das die körperlichen Fähigkeiten der Trainierenden den Ausgangspunkt bilden.


Ansprechpartner

Burkhard Stiens,
5. Dan Aikido im Bundesverband der Aikido-Lehrer/-innen e. V.

Tel.:    0 52 42 - 55 99 5
Mobil: 0 160 - 56 11 674

E-Mail: burkhard.stiens@t-online.de


Trainingszeiten

Dienstag:
20:00 - 22:00 Uhr | GS am Bühlbusch

Freitag:
20:00 - 22:00 Uhr | GS am Bühlbusch

Jeden 2. Sonntag im Monat:
09:00 - 13:00 Uhr | GS am Bühlbusch

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